国際遠距離恋愛中の辛い気持ちに疲れてしまうことありますよね？
私はオーストラリア人の夫は遠距離恋愛を経て結婚したので、あなたの気持ちよくわかります。
遠距離恋愛中は先の見えない未来に不安を抱えながらも次に会える約束が唯一の心の支えで、会いたいのにすぐに会える距離じゃない、、、、今思うと精神的にかなり不安定だったと思います。
そんな時に必要なのは「気晴らし」です。
ネガティブな気持ちで心が満たされる前に、前向きになれる気晴らしを試してみませんか？
仕事や趣味・英語の勉強に徹底的に集中する
私の場合は国際遠距離をしていた当時は激務の保育士でした。だから、毎日があっという間に過ぎていき、それほど彼と会えない寂しさを感じずに済んだんですよね。
仕事で疲れることは喜ばしいことではありませんが、遠距離恋愛にありがちなもんもんとした気持ちになることはほとんどありませんでした。
国際遠距離恋愛では「会いたいから会いに行こう」はちょっと難しい、、、
ということは、彼のことをネガティブな意味で考える時間を減らすしかないんです。
お相手が私のように外国人であれば、英語や彼の母国語の勉強に全力で取り組むのもおすすめです。
私が英語力を上げるために今でも使っているアプリ「スタディサプリ」は7日間は無料ですべての機能を使い放題なので、興味ある方は試してみてくださいね。無料体験で現在の英語力もチェックできます。
日常生活の英会話だけでなく恋愛感情の英語表現も学べるので、国際恋愛中の方はスマホにいれて隙間時間に英語力をブラッシュアップしましょう！
ダイエット・スキンケア・ファッションなど女磨きをする
次に会う時までにきれいになって彼を驚かせるのも遠距離恋愛のおすすめの気晴らし方法です。
私は食生活に気を使ったり、半身浴を始めたり、普段読まないファッション雑誌を読んでみたり、とできるだけお金のかからない方法で自分磨きをしていました。
超遠距離恋愛の間に脱毛を済ませてしまえば、会えない時間を有効活用することもできますね。
遠距離恋愛の便利グッズを使ってコミュニケーションを欠かさない
私たちは連絡頻度や会う頻度を決めていたわけではありませんでしたが、お互いiphoneユーザーだったこともありFacetimeでほぼ毎日ビデオ通話をしていました。
今はネットを使えばLINEやWhatsappなどのアプリで無料でメッセージのやりとりや通話ができるので、遠距離恋愛に心が折れてしまわないようにこまめな連絡を心がけたいですね。
会えないことを責めたり、寂しい思いを伝えるのではなく「元気な姿を見せる」くらいの気持ちでコミュニケーションをとって彼に重荷に思われないように気を付けてくださいね。
次に会える時に行きたい場所・食べたいもの・伝えたいことを妄想する
私たちは2～3か月に一度、日本、オーストラリア、または旅行先で待ち合わせ、というかたちで会っていました。
遠距離恋愛は相手が国内でも海外でも「次の約束」が「生きる希望」みたいになってきますよね。おおげさでしょうか、、、？少なくとも私は国際遠距離中はそんな思いで過ごしていました。
次に会った時は何をしよう？何を2人で食べよう？何を伝えよう？、、、そんな妄想をしていると幸せな気分に浸れますし、あっという間に時間も過ぎ去ります。
次の約束がうやむやな時も常に2人で楽しむ時間を想像していました。いわゆる「引き寄せの法則」ですね。
※引き寄せの法則、、、思っている事・物を同じものを引き寄せるという法則。科学的な根拠はありませんが、遠距離恋愛中は引き寄せの法則の考え方に救われました。
詳しく知りたい方はこちらの本がわかりやすいです。
遠距離恋愛中は記念日にプレゼントを贈り合う
お互いの誕生日や2人の記念日にお互いプレゼントを贈り合いました。
彼のためにプレゼントを探している時間も楽しいですし（家でネットショッピングでしたが）遠距離恋愛中に贈り合ったプレゼントっておおげさでもなく一生の思い出の品になるんですよね。
私たちは送った品物の内容は届くまで内緒にしておき、サプライズを楽しみました。
海外発送になるので贈るものは限られましたが、それでも彼のことを考えて品物を探す時間は至福の時でした。
【関連記事】遠距離恋愛中の外国人彼氏へ♡ ネットで買えるサプライズプレゼント5品
辛い遠距離恋愛、、、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが晴れる
誰かに辛い国際遠距離恋愛の話を聞いてもらいたくても、周りの友達は国際恋愛の経験も遠距離恋愛の経験もなかったら、なかなか話しづらいですよね。
そんな時、私が頼ったのは「占い」と「お悩みカウンセリング」
どちらも高額なサービスではありませんし（占いは無料で試せます）聞き上手の占い師・カウンセラーに話をしていると、気持ちが整理されどういった心構えで遠距離恋愛を乗り越えたらよいかが明確になりました。
琴子が婚活中も遠距離恋愛中も利用した占いサービスは無料のお試しでもちゃんと占ってもらえますので、電話占いが初めての方でも安心です。
登録するだけで無料お試しができる占いサイトを以下の記事にまとめました。電話ではちょっと話にくい、という方でもメール・チャットで対応してくれる占い師さんもいらっしゃいますよ。
【ココナラ】悩み・カウンセリングサービスは話し相手として優しく接してくれるカウンセラーや前向きな気分にさせてくれるカウンセラーなどあなたの気持ちに沿ったアドバイスをくれるカウンセリングサービスです。
ヒーリングやスピリチュアルを使ったカウンセリングも人気です。料金は500円からとリーズナブルなサービスも多数ありますので、心が折れてしまう前に利用してみてはいかがでしょうか。
まとめ
国際遠距離恋愛は辛いです。長引くとだんだん気持ちも疲れてきます。会いたい時に会えないって本当に精神的にきついですよね。
私は結婚の約束もないまま日本とオーストラリアの遠距離恋愛に突入してしまったので、「これから私たちはどうなるんだろう」とため息ばかりついていました。
だからこそ気持ちを前向きにさせる気晴らしが必要だったんです。
もし、あなたも私の過去と似たような状況であれば、この記事で紹介した気晴らし方法で気になるものがあればぜひ試してみてくださいね。
